头上寸发不生?这五个生发穴位,每天5分钟,头发越来越多

济南肤康中研皮肤2018.12.10


以前总以为脱发是老年人的事情,但是自从迈进了加班一群,熬夜二群,应酬三群,才知道原来脱发离我们这么近。

从帅哥到秃顶的距离原来只有一年!说多了都是眼泪啊,今天,就教给大家几个生发穴位,每天五分钟,头发越来越多!

穴位一:头顶

头部中央凹陷的百会穴可以防止因各种原因引起的脱发,具有提神醒脑的效果。食指的食指和中指的中指靠在一起并垂直向下按压。如果疼痛很强,只能用一只手的中指按压。小心事先剪指甲以防止划伤。

穴位二:耳垂后面

用2个大拇指按住耳垂后下方凹陷处的翳风穴,一边一个,除了促进血液流向头部外,还可以防止脑部肿胀,头痛,头晕等问题。在按压的时候要小心力道,不要用力过猛。

当然,穴位按压只是一个预防的功效,并不能真的治疗脱发,济南肤康中研皮肤教授邱玉清说,如果说头发在某一短时间内大批量离家出走,这个时候就需要考虑是不是病理性脱发这个问题了。

穴位三:耳尖后面

用拇指按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴,有促进血液循环的效果。可以轻轻用拇指腹部按压,当按压两侧的穴位时,注意不要用力按压。

穴位四:后脖颈

风池穴位于后颈部,后颅骨下方,以及两个大肌腱的外缘,与耳垂齐平。按压穴位可以迅速改善从头部到颈部的血流量。可以用2只手的拇指的指腹在穴位上来回的退按,力度适中,以有酸胀的感觉为最好,南少林火力推拿学院建议:如果手指力量不够,可以将脖子后仰以便用力。

穴位五:肘部内侧

位于肘关节内侧横纹末端的少海穴,具有改善心肺功能,促进头部血液流动和头皮新陈代谢的功能。按压时,手臂伸直,然后用另一只手的拇指腹按压,另外四根手指捏住肘关节。

以上就是今天分享的这五个穴位,希望对大家有帮助。但是需要友情提示大家的是,坚持下去才能看到效果,但是如果真的是病理性脱发的话,那这个穴位按摩的效果不是很大。