肺经大药房,气顺百病消~

医依不舍2018.1.26

肺经动态图

手太阴肺经寅时(清晨3--5:00)

“寅时睡得足,色红精气足”;中医讲“肺朝百脉”,肝产生的新鲜血液由肺输于全身,因此早上气血旺盛,面色红润,精力充沛。

寅时,有肺病的人反映尤为强烈。肺经呼吸运作最佳的时候,而此时脉搏最弱。

如果想要肺好,以及这方面连带着的好,那就要好好睡觉,这个时候睡觉是最养肺的。

如果小孩子这个时间咳嗽,那一定是肺热或者是肺湿热,还有的人一到早上3-5点钟就醒了,也是因为肺热记得做去肺热就好了。

肺经不通:

怕风易汗咽干咳嗽;过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏;动则气短胸翳面色无华。

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肘部以上肺经穴位

排出体内浊气:揉云门穴

“云”是流动的气体,“云门”的意思就是这里是一个气体宣发的地方。很多人爱生气,气完就憋在那里了,宣发不出去,于是循着肺经走到四肢,就会造成四肢烦热、特别燥、心里堵闷、掌心热等症状。

这时,使劲点揉云门穴,一般就会打嗝,气就发出去了。

打通经络,其中的一个主要目的就是排除浊气。好多人一揉这个肺经就老打嗝,这是非常好的现象。

调治中气不足、预防心绞痛、治疗咳喘:揉中府穴

中府穴(如上图)的“中”指中气,就是脾肺之气,脾和肺合起来的气叫中气。

如果经常觉得气不够使,喘不上气来,或者大便的时候无力,以及吃一点东西肚子就胀,这就是中气不足了。中府穴就是专门调治中气不足的。

中府穴是脾肺两经交会的一个穴,这个穴调气最好。如果人体的气乱了,就爱咳嗽、哮喘、堵闷,会经常觉得上气不接下气,这时一定要多揉中府穴。

中府穴可以防治心绞痛。有心绞痛的人按中府穴肯定很敏感,因为这里有淤阻,所以要经常通通中府穴。中府穴还是治疗咳喘的要穴。

推的时候,大拇指按着中府穴,然后向上推云门穴,一般这里会很痛。把痛的地方给推开,浊气就会散掉,你就会觉得胸里面非常舒服。

治过敏性鼻炎、慢性鼻炎、经常流鼻血等鼻部炎症和皮肤过敏:揉天府穴

中医讲鼻窍通于天,天府穴暗含着这个意思,就是能治鼻子的各种疾患。像过敏性鼻炎慢性鼻炎、经常流鼻血等鼻子的疾病,揉天府穴效果非常好。

天府穴还有消炎抗过敏的功能,比如皮肤经常容易过敏,也可以揉天府穴。

治肺气不足造成的经常恐惧、心跳过速、肋间神经痛:揉侠白穴

天府穴往下一大拇指宽度的地方就是侠白穴(见上图)。“侠白”就是有个侠客在保护肺,给我们补足肺气,让我们无所畏惧。所以它可以治疗肺气不足造成的经常恐惧、心跳过速。

为什么人会恐惧呢?就是先有忧虑,忧虑解不开了就会恐惧。而且一忧虑就会气郁,常常气串两肋,所以按揉侠白穴还可以治疗肋间神经痛,即两肋痛。

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小臂上肺经穴位

交通肺和肾,调节身体虚实,补肾:揉尺泽穴

胳膊肘处有个窝,就是尺泽穴。“尺泽”是给肾以恩泽,尺泽穴就是补肾的要穴。

中医里,肺属金,肾属水,而金能生水,就是肺气足了就可以补肾。所以,揉尺泽穴就能把肺经多余的能量补到肾经上去

尺泽穴补肾方法叫做泻肺补肾法。其实,泻只是能量的一种转化,是把肺经多余的能量转换到肾经上去了,因为上焦的能量过多、淤积住了,反而让人觉得不舒服,老有火气,老想吃点儿凉的或者祛火的东西,而同时却两脚冰凉。

这是火气都用到上边去了,没有留些到下面来,形成了上实下虚之证。

此时,不能盲目地泻火。

而去医院,往往用通便的方法。可一吃祛火的药,一通便,上边的火没祛,下边却更虚了。所以我们需要的是把这种能量转化,不要白白地浪费掉。

要知道,即使是“火”,也是人体里的一种能量,也是靠气血制造出来的,所以不要把它泻掉,泻掉就等于是把刚生出来的气血又给浪费了。

我们要把它转化,而揉尺泽穴就是很好的方法。

有的人头重脚轻,有高血压,还有哮喘,也是上实下虚之证,这也需要揉尺泽穴来转化。

感冒引起的嗓子痛、发烧不出汗、痔疮:揉孔最穴

孔最穴的“孔”是毛孔,“最”是最大。

孔最穴的意思就是身体里所有跟孔有关的问题都归它来管理。上至鼻窍,下至肛门,都跟孔有关,所以孔最穴管的地方特别多

我有个同事小杨,她过去感冒的时候老有一个症状——嗓子痛,必须得吃几天消炎药才会好,但自从她知道孔最穴是管嗓子痛以后,每次犯病她就揉孔最穴,只需要两三分钟,嗓子就不痛了。

有的人发烧不出汗,赶紧揉孔最穴可以帮助发汗。孔最穴还是历代医家治疗痔疮的要穴,有痔疮的人此处痛感明显。

治偏头痛、落枕、小儿尿床、成人前列腺疾病:按揉列缺穴

列缺穴可以治疗偏头痛。“头项寻列缺”,脖子落枕感冒引起的头痛,都跟风寒有关,平时您可要多揉列缺穴。

列缺还是一个交会穴,它跟肾经交会,所以还有补肾的作用。可以通利小便,治疗成人前列腺疾病。

每天都能补充一点精力:按揉经渠穴

“经”是经络,“渠”是水渠。“经渠”的意思是经络到此就水到渠成了。

经渠穴是治疗气不顺的。好多虚弱体质的人就是因为气乱了,而这个穴是一个慢慢调养的穴,它可以使肺气逐渐增强,最后达到一个水到渠成的目的。

也就是说,每天都能给您补充一点点精力,而且对实证、虚证都管用。

实证就是呛咳,有肺热的那种咳嗽;而遇点儿风寒、搜索关注学艾灸,喉咙一痒就咳嗽的属于虚证。

经渠穴对这两种症状都管。无论是热性、寒性咳嗽都可以揉,它是一剂保人生平安的药。

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手上的肺经穴位

心脏跳动异常、早搏、房颤、静脉曲张、脉管炎等血管疾病:按揉太渊穴

太渊穴正好在腕横纹上,很深。太渊穴补气效果极佳,如果总是觉得气不足、气虚,揉太渊穴就能给您补气。

什么人需要补气呢?喘气费劲(吸入氧气不够)、爬一会儿山甚至动一动就一头汗或者气不足、大便时老觉得没劲或使不上劲,这样的人就要补气。

太渊穴是脉之会,就是体内所有脉都归它控制。心脏跳动异常、早搏、房颤,只要跟心血管有关系的,都是太渊穴的适应范围。

静脉曲张、脉管炎这些跟血管、脉络有关系的病症,按揉太渊穴都有效果。

对于太渊穴只要记住两点就行:第一它总管人体各种血管脉络,第二它是一个补气的要穴。

治心里有火、夜间爱咳嗽、比较烦热、睡不着觉、小儿肠胃不好:揉鱼际穴

鱼际穴是一个善于退热的要穴。当你心里有火、夜间爱咳嗽、比较烦热、睡不着觉时,按揉鱼际穴特别管用。

按摩鱼际穴还可以调节小孩的肠胃功能。小孩不爱吃东西、肠胃功能不好的,一揉鱼际穴,胃口的门就打开了。

治急性咽喉肿痛:用三棱针点刺少商穴

少商穴在指甲旁边。少商穴治嗓子痛效果最佳,尤其是对急性咽喉肿痛有特效。

但是这个穴必须得强刺激才行,过去这些井穴(末梢的穴都叫井穴)通常都需要用三棱针来点刺,放一滴血,当时就会见效,但好多人就怕放血,这时不妨用指甲使劲掐一掐。

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