“它”是胃病的死对头,每天坚持吃,幽门螺旋杆菌不攻自破!

吃的更健康2017.11.6

研究显示,我国约有56.22%的人感染幽门螺杆菌感染(HP)。临床研究发现,95%的十二指肠溃疡、70%的胃溃疡与Hp感染有关,幽门螺杆菌感染感染增加消化性溃疡的发生,发生率超过20%。

而幽门螺旋杆菌更是目前被确定为引发胃癌发生的一种治病病菌之一。幽门螺杆菌进入人体胃部,在胃部生存繁殖,他们能耐受胃内强酸环境,活的很滋润。幽门螺杆菌通过破坏胃粘膜表面的黏液层,使得胃粘膜暴露在胃酸下,导致胃酸腐蚀自己的胃粘膜,造成胃溃疡。

胃溃疡严重的,还会导致胃癌。

那么,怎样才知道自己有没有感染幽门螺旋杆菌呢?

6个症状来对照

1、消化不良症状:早饱,胀肚,嗳气,大便不成形、解不干净、不规律;

2、口腔异味:比如口臭,相当一部分是幽门螺杆菌引起的;

3、经常饥饿:如果查了甲亢、糖尿病都没有,那就要考虑是否幽门螺杆菌感染;

4、流口水:排除中风等问题后,可以考虑是否幽门螺杆菌感染;

5、胃部症状:上腹疼痛、胀痛等症状;

6、消瘦:身体突然变瘦,甚至出现贫血;

今天给大家介绍5种幽门螺旋杆菌的“死对头”,每天吃一点,能很好地抑制这种细菌,修复胃黏膜。

1、卷心菜

卷心菜具有抗生素的作用,可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌,每天喝1/4个卷心菜榨的汁,3周后可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛,并有助于两种溃疡病的愈合。

卷心菜还含有一种类似生胃酮的化学物质,可刺激胃肠细胞分泌黏液以形成屏障,从而与胃酸隔离,保护胃不受伤害。

2、西兰花

新鲜西兰花中含有大量的莱菔硫烷,有助于抗击幽门螺杆菌。

研究还发现,每天吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上。日常将西兰花200克切成小块,用沸水快速烫一下,凉拌食用。

另外,西兰花也可榨汁生吃。

3、蒲公英

古医书中就有记载蒲公英对胃病有效,如清代《外科证治全生集》中这样写道:“蒲公英瓦上炙枯黑存性,研末火酒送服治胃脘痛。”而现代研究发现,蒲公英对胃溃疡患者有治疗作用 ,使幽门螺杆菌转阴 ,溃疡面愈合、疼痛停止。能明显减轻应激所致的胃黏膜损伤 ,使溃疡发生率和溃疡指数明显下降 ,而配伍成复方后 ,抗溃疡作用加强。

另外,坚持取蒲公英叶粉1.5g、大麦苗粉2.5g,做成蒲公英大麦青汁,饭后饮用即可消食养胃。大麦苗中能均衡了人体所需六大基本营养素和几十种微量元素。饭后来一杯,消食养胃很轻松,且对便秘也有很好的治疗效果。

4、百香果

百香果的味道酸甜,可以很好地健胃开胃。百香果中的百香果素与胃液混合,有助消化,食欲不好的人,每日生吃百香果一到两个有较大益处。

5、石斛

石斛“久服厚肠胃,轻身延年”,益胃生津这是铁皮石斛的一个显著功效。对于新鲜铁皮石斛,我们通常就是鲜吃或是榨汁饮用。

最后,值得注意的是,一般的幽门螺杆菌对人体没有很大影响,对于那些没有胃癌家族史,无明显消化系统症状者,不必太紧张,身体不适时随时看医生,定期体检即可。

而彻底消灭幽门螺杆菌并非难事,90%的细菌感染者经过1~2周治疗后,体内的幽门螺杆菌往往能被消灭殆尽。他们建议,应当进行全民普查,至少应该对接受过胃部手术、有过胃病、或亲属中有过胃癌的人进行幽门螺杆菌的检查,并对感染者进行杀菌治疗,这样才有望控制胃癌。

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