守住人体一个点,管五脏,通全身,赶走8大病!

道医学堂2017.10.28

道医课堂

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守住人体一个点,管五脏,通全身,赶走8大病!

编辑/中国道医养生协会

揉腹能够帮助养护五脏。

神阙穴:母亲留给我们的健康之门

很多人认为肚脐只对减肥有用,但实际上它是道医治病之要穴。在道医学中,肚脐被称作“神阙”,它是人体361个穴位中唯一可以用手触摸,用眼睛可以看到的穴位。

这样一个外露的穴位,在婴儿时期,是联通母子、输送血液到全身的生命起源;等我们长大了,它就变成母亲送给我们的一份健康大礼,是我们健康的保护神。

通过肚脐来治疗,叫做脐疗。可以用医师方子自己操作,非常实用,是一种简便、有效的防病治病方法。

由于脐带胎儿从母体摄入氧气、营养物质的通道,脐疗的治疗原则是以肚脐为中心向全身输送气血,通过中药辨证论治达到治疗效果。

观肚脐,察体况
1
向上形

肚脐眼向上延长,几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人,应多留意胃、胆囊、胰脏的健康状况。

2
向下形

应注意预防罹患胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病。

3
圆形

肚脐若为正圆形,女性表示身体健康,卵巢功能良好;男性则表示精力充沛、血压正常,五脏六腑都很健康。

4
肚脐偏左

应预防肠胃功能不佳、便秘或大肠黏膜病变。

5
肚脐偏右

应注意肝炎、十二指肠溃疡等疾病。

6
肚脐凸出

当腹部有大量积水或卵巢囊肿时,肚脐就会向外突出。

医师提供,家庭可用的脐疗8方,用好一穴,少遭好多罪!

1
小儿腹泻:大葱+食盐

腹泻分为三种,湿热型、寒湿型和脾虚型。湿热型多是病毒性腹泻需要抗病毒药物,抗生素也无效,但如果是寒湿型的腹泻则可以适用脐疗方:

大葱100g,食盐若干,一起炒热后用布包裹,热敷于腹、背和腰部;将大蒜适量捣成泥状,贴在两足心及脐部。

2
失眠:黄连肉桂敷肚脐

针对失眠调理,失眠分三种:心烦多梦、体虚难眠、血不养心大便结燥。

交泰丸

本方适用于心肾不交型失眠症,多伴有心烦多梦、心悸健忘、眩晕耳鸣、口干咽燥、腰膝酸软等。

黄连、肉桂各1克,研为细末,蜜调为丸,每丸重1克。每次取药丸1粒,填脐内,纱布覆盖,胶布固定。每晚换药1次。

酸枣仁

适用于心肝血虚所致的失眠,惊悸及体虚自汗,盗汗,津伤口渴等。

酸枣仁10克,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,每日一换,连续3—5天。可养心安神,生津敛汗。

柏子仁

可润肠通便,养心安神。适用于血不养心所致的惊悸怔忡,虚烦失眠及阴虚血少所致的大便燥结等。

柏子仁10克,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,每日1换,连续3—5天。

3
延年益寿:磨腹按脐

用拇指的指腹按压肚脐的中央,指腹的前方按在肚脐的边缘,沿着顺时针的方向先揉五十下。

之后再用食指的指腹按在肚脐眼中央,反过来再按揉五十下,这样脐的中央我们按揉到了,五脏功能正常了,人的精气血就充足了,病就不容易得,寿命就会延长。

另外,双手叠交在腹部按摩,逆时针为“补”,顺时针为“泻”,可以交替方向按摩达到“平补”、“平泄”,这个方法可以缓解小儿消化问题。

4
补肾保健:鸡蛋敷脐

用冷水煮鸡蛋,煮到开锅的时候,把鸡蛋拿出来,这时候鸡蛋是七分熟的。

把鸡蛋从中间一分两半(注意不要去掉外壳),放凉到适合的温度,用其中一半捂在肚脐上。

因为带着外壳,再用手捂着点,所以它保存热量的时间比较长。鸡蛋是补肾的良药,放在肚脐上,可以补肾、健脾、养生,是一种非常好的保健方法。

5
疲劳护理:艾灸

当你感觉身上特累,又不知道哪不舒服的时候,可以选肚脐这个点艾灸。

可以使用艾灸盒,因为艾灸盒有聚拢热量的作用,可以慢慢地往里渗透。

6
抗衰老:盐袋子热敷

热敷肚脐的方法是常见的。比如吸了凉气,可以在炉灶前自己的手先烤热,然后用手捂在肚子上,捂过几次之后肚子就好了。可以把食盐炒热了,用袋子一装,然后放在肚脐上。

总之,热敷肚脐,可以让气血循环比较流畅,那么很多的疾病就可以预防,五脏六腑就可以得到调节。所以说这是一种简易的非常有效的抗衰老的方法。

7
缓解痛经

脐疗可以帮助女性缓解痛经的症状。

用肉桂、丁香、吴茱萸、红花这四种药,磨成粉末,用黄酒调好,贴在肚脐上,再用热敷的方法加助它发散药力。

在月经来之前7到10天开始做预防性治疗,到月经周期结束算一个疗程,治疗两到三个疗程,就会发现痛经的情况大有缓解,甚至不再复发。方法非常简便,但疗效非常明显。

8
消除腹胀

用中药贴肚脐,还可以消除腹胀。腹胀产生,往往是由于消化不良,吃完饭以后因为不能快速运输到肠道,人就觉得胃胀难以忍受。

健脾行气、帮助消化是第一位的,可以选择莱菔子这味中药。

把莱菔子先研成粉末,越细越好,然后用黄酒来调一下,黄酒温通,行血、行气的作用会很好,再加上莱菔子就可以健胃消食。

贴在肚脐上四到八个小时,贴上去之后你很快就会感觉到肚子咕噜咕噜响,等胃里面食物消化了,它就不响了,肚子也就舒服了。

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