手上有个“戒烟穴”,不但可以戒烟,还能调理感冒、痔疮....

etf之王官方2017.10.26

北京同仁堂中医临床专家、北京同仁堂集团文化传承中心专家、同仁堂国际有限公司的中医药专家、孔子学院中医药双语讲学专家。兼任国家药品监督管理局药品审评专家、中华中医药学会国际部顾问、全国妇联专家指导小组专家、中国老年保健协会专家、中国药膳研究会理事。

孔最,属手太阴肺经,手太阴之郄穴。孔,孔隙也。最,多也。本穴为肺经之穴,肺的对应季节为秋,性燥,肺经所过之处其土(肌肉)也会燥(肺经之地为西方之地),尺泽穴流来的地部经水大部分渗透漏入脾土之中,脾土在承担运输地部的经水时如过筛一般,故名。

【取穴位置】

在前臂掌面桡侧,当尺泽与太渊连线上,腕横纹上7寸。或手臂向前,仰掌向上,用另一只手握住手臂中段处,拇指指甲下压即是此穴。

【功能主治】

功能:泻肺热、降肺气、宣窍络,消肿止痛、开音利咽。

主治:头痛痔疮;肺结核咯血,咽喉炎扁桃体炎支气管炎支气管哮喘等呼吸系统疾病;肘臂痛,手关节痛等运动系统疾病。

【穴位配伍】

咳逆:孔最、天泉、太溪、行间、俞府、神封、腹结、少商、浮白。

急性咯血:孔最、尺泽、内关。

失音:孔最、哑门。

头痛:孔最、天柱、陶道、大杼、后溪。

热病汗不出:孔最、上星、悬颅、前谷、腕骨。

养生保健

1、 戒烟

孔最穴对戒烟有较好的效果,能改善因吸烟导致的肺部血流改变,具有良好的调节性效应,起到保护心和肺脏的作用,所以,戒烟的时候常取此穴。

2 、调理感冒、支气管炎法

如果你患了感冒咳嗽,咳得嗓子都疼起来,或者感冒的时候汗排不出来,孔最穴都能帮你忙。

临床发现,孔最穴对感冒引起的嗓子疼痛效果很好。你只需在穴位上艾灸30分钟,症状就会缓解,甚至消失。

感冒时发热不出汗,整个人感觉会很不舒服,就赶紧艾灸孔最穴,用不了多久,你就会有大汗淋漓的感觉了。孔最穴对身上毛孔的开合有奇效,被称为热病无汗的第一要穴。所以遇到无汗的情况,不妨试试。

孔最穴对支气管炎引起的咳嗽、气喘等症状有缓解作用。在咳嗽时,马上艾灸孔最穴,可以帮你润肺理气,缓解咳嗽症状。

3、 调理咳血法

有时,我们咳嗽时会连痰带血,这是因为我们的肺络损伤了。

孔最穴有润肺理气的功效,对一些不明原因而咳血的病症很有效果。如果有咳血的现象,不妨艾灸一下孔最穴,它可以缓解症状。

另外,此穴位对痔疮出血或者鼻子出血也有作用。如果遇到上述情况,艾灸孔最穴,不失为应急的好措施。

4、 调理痔疮法

俗话说“十人九痔”。尽管这话有些夸张,但却道出了痔疮患者之多,发病率之高。痔疮久治不愈,很多人很苦恼。要调理痔疮,孔最穴是要穴。南少林火功推拿研究所提示:“肺与大肠相表里”,因此孔最穴调降肺气、清热止血的功效能有效调理痔疮,尤其是久年老痔。每天用拇指指腹按压孔最1~3分钟,可以预防因长时间蹲坐而造成的痔疮,也可以调理肺气、清热止血。

人长时间坐着,是很容易长痔疮的。对于长时间坐在办公室里的上班族来说,平时除艾灸患处外,还应多多艾灸孔最穴,让你远离痔疮之苦。

【按摩手法】

可用拇指用力按压,或钝头笔、按摩棒在穴位上搓揉,稍用力至略酸痛为宜,按摩时间在2~3分钟之间。

如果你想戒烟、不想让咳嗽气喘老纠缠着你,有空的时候不妨艾灸一下孔最穴。孔最穴作为支气管炎患者平时的保养穴位,可是一个极好的负责人!

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