【每日一穴】然谷穴:专治糖尿病的奇穴!不花一分钱,血糖就能降

etf之王官方2017.10.18

然谷,属足少阴肾经。然,燃也。谷,两山所夹空隙也。该穴名意指肾经外涌的地部经水在此大量气化。本穴物质为肾经涌泉穴传来的地部经水,性温热,至本穴后水液大量气化水湿,经水如同被燃烧蒸发一般,故名。

【取穴位置】

在足内侧缘,足舟骨粗隆下方,赤白肉际。

快速取穴:侧坐或仰卧位。先找到内踝前下方较明显之骨性标志——舟骨,舟骨粗隆前下方可触及一凹陷,按压有酸胀感处即为此穴。

【功能主治】

月经不调,阴挺,阴痒,白浊,遗精,阳痿,小便不利,泄泻,胸胁胀痛,咳血,小儿脐风,口噤不开,消渴,黄疸,下肢痿痹,足跗痛。

【穴位配伍】

配肾俞、太溪、关元、三阴交,治月经不调

配肾俞、志室、气海,治遗精;

配尺泽、鱼际、孔最,治咯血;

配中极、血海、蠡沟、三阴交,治阴痒。

养生保健

1、辅助治疗糖尿病

糖尿病患者晚上睡觉时往往会觉得口干舌燥、内心烦乱,许多人在夜间不得不备上一杯白水用来解渴。然谷穴有一个功效,那就是受到刺激以后,会使口中分泌大量的唾液。唾液分泌得多了,口中也就不觉得那么渴了,口干舌燥的症状也就可以得到很好的缓解。

还有,糖尿病患者之所以会感到内心烦乱,是因为心火太大。然谷穴是肾经上的穴位,肾经属水,刺激然谷穴就可以将肾水引下来。水能灭火,我们把心火浇灭,心里自然也就不会烦乱了,晚上睡觉也就会踏实许多。

操作方法:用力按双侧然谷穴,当感觉有酸胀感时再松开,再按下去,再松开。如此反复10~20次,当酸胀感再也不退去的时候即可。长期坚持能够很好地辅助治疗糖尿病。

2、开胃

然谷穴就是增强脾胃功能、促进胃里食物更好消化的一个穴。推拿然谷,可以让人很快产生饥饿感,同时还能治疗过度饮食后的不适,具有双向调节的功能。总之,每天坚持推拿然谷,能让人的胃口长开、肠道常清。

推拿然谷穴后,我们会很快感到嘴里唾液腺兴奋,唾液分泌得多了。20分钟后,人会产生饥饿感。这时候,可以吃东西了。不过这时千万不要暴饮暴食,吃到七分饱就可以了。然谷穴也可以治疗小儿厌食症

3、缓解咽喉肿痛

心烦的时候,人容易上火,有时候会喉咙肿痛、发炎、不能咽唾液。 这时候按然谷穴同样有效。肾经是通着喉咙的,虽然经络图上到俞府穴就结束了,但肾经“上咽喉辖舌本”,所以咽喉、舌头的问题它全管。

当你突然失音,说不出话来,有两种情况:一种是咽喉特别干燥,另一种是有气无力。然谷穴适合第一种情况。

4、治疗遗尿、遗精、小便短赤

然谷穴还能治疗男科的专病--遗尿、遗精。对小便短赤(即尿少、很热、颜色发黄)等症状治疗效果也特别好。

按摩手法】

推拿然谷是很有讲究的:首先要准确地找到然谷穴,用大拇指用力往下按,按下去后马上放松。当大拇指按下去的时候,穴位周围乃至整个腿部的肾经上都会有强烈的酸胀感,但随着手指的放松,酸胀感会马上消退。等酸胀感消退后,再按上面的方法按,如此重复10~20次。双脚上的然谷穴都要按。如果是自己给自己做,则两个穴位可以同时进行。

现在,越来越多的人深受糖尿病的折磨,很多东西想吃却不敢吃,吃了很多药也依旧不见好。现在有了“然谷穴”这个大救星,大家都赶紧试试吧!记得分享给身边的朋友哦~

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