白发变黑 吃它一周白发立马就变黑了

2017.1.11来源:三九养生堂

由于现在生活压力和工作压力越来越大,再加上年轻人喜欢熬夜,很多年轻人很早就出现了白发。这给他们带来了很多苦恼,除了影响美观上,还代表身体的不健康。这时候就会去选择很多方法去医治,但是药物疗法还有其他疗法都会有副作用,很多人都会选择饮食疗法,这个方法既对身体有益又能减少白发的生长。

吃它一周白发立马就变黑了

不同的生活习惯,很有可能导致出现白发,但只要放松心态,选择正确的方法,一定可以远离白发困扰的。

别以为白头发只是老年人的“专利”,男女老少都有可能长出白头发。

中医认为,头发的生理状态依赖于肾中精气以及血液的滋养,若白发太过严重,可能预示着气血的亏损,需要适当调理了。

女性白发

多因肝血不足而致,常伴有脸色晦暗、月经量少色淡等症状。

平时可以多吃一些补肝血的食物,如动物肝脏、阿胶、大枣、菠菜等。

醋泡黑豆

将黑豆洗净装于罐内,倒入米醋浸没黑豆,放置阴凉处10天后即可使用。

功效

黑豆全身漆黑,含有丰富的花青素,米醋能使有效成分溶出,此方内服或外用对白发都有一定疗效,还能避免染发剂对肝脏的损害,尤其适合女性。

男性白发

多因肾精亏损或肝气瘀滞所致,应避免过度劳累或吸烟。

补肝乌发粥

生首乌、茯苓、女贞子各200克,黑豆100克,当归、枸杞子、牛膝、补骨脂各60克,黑芝麻50克,浓煎成膏,加蜂蜜适量调匀,再加热后放瓶中备用。早晚取一勺,加水饮用。

功效

常服滋补肝肾,养发乌发。

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